Az ember egyik nagyon fontos jellemzője lehet a fején viselt frizura. Talán saját tapasztalatból tudhatjuk, hogy mennyi időt szoktunk eltölteni azzal reggel, hogy ideálisan beállítsuk (megfésüljük, igazítsuk) a hajkoronánkat. Sajnos azonban nem ritka dolog, hogy problémák lépnek fel ezen a téren. A hajhullás okai többféle dologra vezethetőek vissza, amelyek között szerepelhet a nem megfelelő életvitel. A férfiak esetében a kopaszodás nem éppen egy hatalmas probléma, mert szinte megszokottnak számító dolog lehet.

Természetesen itt is vannak olyanok, akiket ez nagyon kényelmetlenül érint. Nagy általánosságban azért elmondható, hogy a hajhullás okai a nőket inkább érdeklik. A szép, dús hosszú frizura szinte társadalmi elvárás napjainkban a gyengébbik nem képviselőivel szemben. Akadnak lázadó típusok, de főként ez a viselet jellemző a nőkre. A hajhullás okai több érdekes dologra vezethetőek vissza, de megjelenik a nem egészséges életmód is ezek között.

Ez már egy annyira elcsépelt dolog, hogy szinte azt mondjuk rá, hogy ne már megint ezzel jöjjenek a tudósok, ugyanakkor ameddig nem vagyunk képesek arra, hogy például helyesen étkezzünk, addig nem várhatjuk el, hogy ne ez a tényező legyen az alapfelvetés mindenben. Az ásványi és tápanyagokban szegény étrend a hajhullás okai között gyakran az első helyen szerepel. Ahogyan a csontjainknak és bőrünknek is szüksége van az ideális élelembevitelre, amely gyakran vitaminokban gazdag, ugyanúgy a hajkorona sem képes ezt semmilyen körülmények között nélkülözni.

Felmerülhet akkor a kérdés, hogy vajon a hajhullás okai megszüntethetőek, amennyiben visszatérünk egy megfelelő étrendre? A válasz nem mindig lehet kimondottan egyértelmű, ugyanis nem feltétlenül csak ez a kiváltó negatív tényező, de egyáltalán nem kizárt, hogy nagyban lecsökkennek a tünetek, és minden elkezd egy pozitív irányt venni. A hajhullás okai több mindentől, akár a környezeti hatásoktól is függhetnek, de ezeket csak akkor tudjuk kiküszöbölni, ha alaposan átnézzük az életünket, és mindent lassan átalakítunk.