Általában az egyéni sportok közé tartoznak. Az extrém sportok olyan tevékenységnek számítanak, amelyek valamilyen veszélyt tartalmaznak, ezzel növelve a kihívás mértékét. Gyakran szokták adrenalin hajhásznak nevezni azokat, akik valamilyen extrém sportot űznek, hiszen az elképesztő sebesség, magasság, zuhanás vagy a vad trükkökkel tarkított mutatványok tényleg hozzájárulnak ahhoz, hogy az ilyen extrém sportok során a szervezet feltöltődjön adrenalinnal.

Úgy is lehetne tekinteni ezekre, mint a hagyományos sportágak vadhajtásaira, amelyek hatalmas tömegek megmozgatására képes. Talán az elkényelmesedett társadalom ebben a formában próbálja csillapítani az izgalom iránti éhségét.

Az extrém sportok során első a biztonság

Mert lehet valaki akármilyen profi, elég egy apró hiba, ami tragédiához is vezethet. A különféle trükkökhöz és az emberfeletti teljesítményekig hosszú az út. Rengeteg gyakorlást, ami szintén sok veszélyt hordoz magában. Gondoljunk csak egy BMX-es hátra szaltóra, egy gördeszkás ugratásra vagy csak nézzük végig miként száguld le a sziklákkal tarkított havas hegyoldalon egy freestyle síelő, nyomában a hózuhataggal. Ezért a védőfelszerelés használata elengedhetetlen.

Valóban szükséges egyfajta vakmerő hozzáállás, de nem szabad elfelednünk, hogy gyakran a saját testi épségünket vagy éppen az életünket tesszük kockára egy-egy mutatvány vagy ugrás kedvéért. Az viszont biztos, ha a rekordokat felállító sportolók nem mozdulnak ki a komfortzónájukból, akkor nem érhettek volna el akkora sikereket, az extrém sportok terén.